News

Blogger Tips and TricksLatest Tips And TricksBlogger Tricks

Friday, December 13, 2019

Biology (Class 6) ആഹാരം ആരോഗ്യത്തിന്‌ (Food for Health) എന്ന പാഠഭാഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൂടുതല്‍ വിവരങ്ങള്‍

ഒരുഗ്രാം കൊഴുപ്പില്‍ നിന്ന് ലഭിക്കുന്നത് 9 k cal  (കിലോ കലോറി) ഊര്‍ജമാണ്. 
ആവശ്യത്തിലധികമായി ശരീരത്തിലെത്തുന്ന കൊഴുപ്പ് പ്രധാനമായും ത്വക്കിനടിയില്‍ സംഭരിക്കപ്പെടുന്നു. കൊഴുപ്പ് ഒരു സംഭൃതാഹാരമാണ്. 
കൊഴുപ്പിന്റെ ലഘുഘടകങ്ങള്‍ ഫാറ്റി ആസിഡ്,  ഗ്ലിസറോള്‍ എന്നിവയാണ്. 
കൊഴുപ്പിന്റെരൂപം തന്നെയാണ് കൊളസ്റ്ററോള്‍.
കൊളസ്റ്ററോളിന് രക്തത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാന്‍ ലിപ്പോ പ്രോട്ടീനുകളുടെ സഹായം വേണം.
ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകള്‍ LDL  എന്നും HDL എന്നും രണ്ടുതരത്തിലുണ്ട്.
 (LDL: Low density lipid; HDL: High density lipid)  
 LDL  ചീത്ത കൊളസ്റ്ററോള്‍ എന്നും HDL നല്ല കൊളസ്റ്ററോള്‍ എന്നും പറയപ്പെടുന്നു. 
 LDL കൂടുതലായാല്‍ അത് രക്തധമനികളുടെ ഉള്‍വശത്ത് തങ്ങി നിന്ന് ഹൃദയരോഗങ്ങള്‍ക്കും, മറ്റ് പല ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകുന്നു.
...........................................................                     ................................................
One gram of fat yields 9 kcal of energy.
Excess fat in the food is stored under the skin.
Fat is a stored food.
The simpler components of fat are fatty acids and glycerol.
Cholesterol is a type of fat.
Cholesterol is of 2 kinds namely LDL and HDL. (LDL: low density lipid, HDL: high density lipid).
LDL is known as bad cholesterol and HDL is known as good cholesterol.
Excess LDL get deposited in the inner surface of arteries and block the flow of blood. It can cause heart diseases.

1 comment: